Brev

Angst?

Hej allesammen

Jeg er en pige på 11 år

Og jeg tror jeg har angst.

Jeg har taget et par online test

men mine forældre siger at jeg ikke har angst.

Tør ikke sige til dem

at jeg har taget de test og fået positiv.

Pls hjælp

Pige, 11 år

Svar fra andre

Børn

hejsa
jeg er 17 år og har haft social angst siden jeg var omkring de 10 år gammel.
jeg syntes du skal passe på med de test på nettet, jeg tog også en og den sagde at jeg havde det helt fint og ingen tegn på angst, 2 uger efter fik jeg det diagnosticeret.

håber du finder et svar et sted. ellers hvis du har en god lærer på din skole du kan snakke med så prøv at spørger om hjælp der. Men ærligt prøv at forklar dine forældre hvad der sker og se om det hjælper dig nogle vejne

ellie D., Pige, 17 år
marts 16, 2023

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Sagen om pigen, der blev kidnappet

Skyder ri

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

prøv øvelsen her

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

se video