åh nej mørke

Hey! Det er helt normalt at være bange for mørket. Det er jeg også en gang imellem, men jeg har måske nogle råd, der kunne hjælpe dig.
Du kan måske sove med en bamse i favnen.
Bed din mor om at læse en godnathistorie eller synge en sang for dig inden, at du skal sove, så kan du blive mere tryg.
Tænk på dagen i morgen, og hvad du skal lave.
Du kan tage et tørklæde foran øjnene, så du ikke kan se mørket og det du ikke kan se.
Tal med dine forældre om det, måske de kan få dig på bedre tanker, og tænk på, at de sover lige inde ved siden af.
Jeg håber virkelig, at du kan bruge mine råd til noget, og heyy, så skal du vide, at der ikke er nogen der står inde på dit værelse. Der er ikke noget!
Ønsker dig det bedste.

Hilsen en pige på 11 år.

Det er HELT okay at være mørkeræd ( jeg er også selv lidt mørkeræd ), men prøv at tænke på noget andet som gode minder for jeg kan forsikre dig at der nok ikke står en eller anden tilfældig person inde i dit værelse. Måske kan du få en lille natlampe ved siden af din seng som lyser dit værelse op i et svagt lys ( lyset skal ikke være for skarpt ellers falder du ALDRIG i søvn ). hilsen også mørkeræd pige 😉