Bange

Jeg synes helg klart, du skal fortælle dine forældre og veninder det.

Det er helt normalt at føle sig ked af det, når man går igennem noget svært, som du gør nu med din bror. At dele dine følelser kan hjælpe meget. Måske kan du finde en voksen, du føler dig tryg ved, som en lærer eller et familiemedlem, og fortælle dem, hvordan du har det. De kan give dig råd og støtte.

Det er okay, hvis du er usikker på at fortælle dine venner om det med din bror. Du kan prøve at dele lidt af dine dine tanker med dem og se, hvordan de reagerer. De vil helt sikkert lytte til dig, og hjælpe dig. Og husk, det er okay at være trist og græde, det er en del af at komme igennem svære tider.

En ide kunne være At finde noget, du kan lide at lave, da det også kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Det kan være alt fra sport til at tegne eller lytte til musik. Disse ting kan være en god måde at få det bedre på og give dig en pause fra de ting, der gør dig ked af det.

Husk, du er ikke alene. Der er altid nogen, der vil lytte og hjælpe dig igennem det her.