Brev

Rygning…

Hej, jeg er en pige på 14 år gammel, jeg går i 7 klasse.

De fleste på min årgang/vennekreds er begyndt og ryge og det har fået mig med…

I starten var jeg sådan jeg er med engang imellem men er virkelig blevet afhængig,

jeg spiller fodbold hele tiden på højt plan og kan mærke min kondition har ændret sig(altså bliver hurtigt forpustet)

er bange for jeg ryger af mit talenthold men kan ikke undvære smøger!!

Begyndte også for at være med i det sociale, synes i jeg skal prøve at stoppe eller?

Håber det gav nogenlunde mening?

Pige, 14 år

Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Hej der
Nu er jeg ikke en pige… Men måske det her går alligevel. Lad vær’ med at ryge det er dumt. Jeg har selv venner der syntes det “smart” men lad nu vær. Du bliver nød til at få det stoppet. Jeg spiller selv fodbold på neaveu højt, og jeg ved at man kan ikke få lov at spille fodbold, hvis man ryger. Du skal sætte fokus på at sige nej, det vil gøre at du har meget svært ved at undværer det i starten, men du klarer den med tiden, MEN KUN hvis du vil.
Du kan tage det her som en “would you rather” rygning eller fodbold. Det er op til dig.
Mit råd fodbold, bliver glad for at du traf det valg senere.
Mvh dreng på 15

Mathias, Dreng, 21 år
februar 23, 2020

Tak ❤️Har ikke røget i 1 uge imorgen
Så, prøver at holde det….

Pige, 14, Pige, 23 år
februar 23, 2020

Rigtig god start. Du skal blive ved med at lade rygning være. Håber du får styr på det.
Mvh dreng på 15

Mathias, Dreng, 15 år
februar 23, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

alkohol

Hvordan siger jeg til mine forældre jeg har brug for hjælp?

Flere breve om Alkohol og stoffer (unge)

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

Om at være blevet inviteret til en fest, og føle sig udenfor fordi man ikke må drikke for sine forældre.

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør sangerinde Clara og 15-årige Tiba fortælle om at føle sig forkert, og om rygning og alkohol.

podcast

lyt til afsnit

Flere gode råd til unge Om alkohol

Når man er ung, kan det være, at man begynder at interessere sig for fester. Eller måske at ens venner, er begyndt at feste – og måske er nogen også begyndt at drikke øl og drinks til festerne?

Har du tanker som: Jeg føler, jeg skal drikke, for at være en del af fællesskabet. Det er som om, der er et gruppepres til festerne. Hvordan siger jeg fra? Jeg vil gerne prøve at drikke, men hvordan taler jeg med mine forældre om det? Jeg tror jeg har et alkoholproblem, hvordan får jeg hjælp til at komme ud af min afhængighed? Hvad kan der ske, hvis jeg drikke for meget? Min ven bliver altid for fuld, hvordan kan jeg hjælpe?

Tjek siden ud og find svar på dine spørgsmål. Du kan tage en quiz og finde ud af, om du kender til myterne om alkohol. Du kan også læse gode råd til, hvordan du drikker alkohol på en sikker måde eller du kan læse andre børns dilemmaer og se BørneTelefonen svar.

Læs mere her