Ro på tankerne
Prøv guiden her og lav din egen plan, der kan hjælpe dig med at finde ro, hvis du f.eks. har tankemylder. Du kan have planen liggende på din mobil, så du altid kan finde den frem, hvis det bliver nødvendigt.
Guide
Find ro
Ta’ et screenshot af planen, gem den på din telefon og kig på den, når du har brug for at finde ro.